VOLVIENDO A LAS ANDADAS

     Después de un descanso más largo de lo recomendable, 1 mes y 10 días, en el cual he entrenado muy muy poco (sólo algunas salidas a correr a pie), el 25 de septiembre volví a mis entrenamientos en bicicleta.

​     Como comenté en la anterior entrada al Blog, las pruebas de La Purito y La Perico me dejaron bastante tocado, tanto físicamente como psicológicamente, con pocas ganas de bici y de entrenar. Pero el hecho de ver a los amigos y compañeros de entrenamientos saliendo, me motivó para retomar una actividad que, al fin y al cabo, me apasiona.

     En esta fase de la temporada los entrenamientos son suaves, rodando e intentando mantener una intensidad media para no estresar demasiado al organismo en una etapa​ en la que debemos ir progresando poco a poco en la calidad de los entrenos. Sin prisas pero sin pausas.

     Así lo estoy intentando llevar a cabo. Las sensaciones, aunque lejos de ser las mejores, están siendo buenas. Y esto me motiva para continuar en esta línea. Además, el hecho de iniciar una nueva temporada con 5 o 6 kg menos que el año pasado, cuando al volver de Dubai y empezar a montar en bici después de varios meses, estaba muy cerca de los 90 kg, hace que me encuentre mucho más motivado porque coger la forma seguramente me cueste menos que la temporada pasada.​

​Fotos: www.mtbcebrereña.es

     Cuando me enteré de la organización de una carrera MTB en Cebreros, un pueblecito de Ávila, me llamó la atención porque sabiendo dónde está situado pensé que el recorrido sería muy atractivo y divertido. Incité a algún amigo a participar conmigo y encontrando la compañía de Carlos, que se apunta a un bombardeo, nos inscribimos en una carrera que no nos defraudó en absoluto.​

     Allí nos presentamos el pasado domingo animados por ponernos por primera vez un dorsal en la temporada 2017-2018. La idea estaba clara: disfrutar de la mañana en un recorrido que nos habían dicho que tenía una mezcla de dureza con fuertes ascensiones y diversión con bajadas y tramos de senderos estrechos y técnicos.

     Con esas premisas el ambiente está mucho más distendido, hay menos tensión o nervios, la cosa está más relajada ya que de lo que se trata es de pasar una mañana de bicicleta agradable.

     Con todo el material preparado, nos sentamos a disfrutar de un buen café mientras veíamos la salida de la ruta corta. No teníamos presión por colocarnos delante en la salida.

     Cuando se inició la carrera, salimos relativamente tranquilos, remontando gente poco a poco. Nada más salir del pueblo comenzaba la primera y más larga de todas las subidas: un puerto de 7 km de longitud muy duro, con rampas, sobre todo al final del mismo, del 26% como marcaba el Garmin. Lo subimos intentando controlar la frecuencia cardíaca, aunque es cierto que cuando se presentan estos puertos tan tan duros, si quieres superar las rampas debes apretar para no quedarte parado y el pulso se dispara. Gajes del oficio.

     En la cima del puerto, parada a reagrupar ya que a Carlos le estaba dando muchos problemas el cambio con constantes salidas de cadena. Una vez juntos, a disfrutar de la bajada.

     En estos tramos me gusta ponerme a rueda de él. Lleva toda la vida haciendo MTB y controla la bici muchísimo mejor que yo. Entrenando juntos siempre lo hacemos así y bajamos más rápido que si soy yo el que marca la trazada. Su habilidad supera con creces a la mía y prefiero fijarme en él porque "me lleva por el buen camino".

     La carrera nos ofrece a partir de aquí una variedad de bajadas técnicas con otras más rápidas salpicadas con cortas y fuertes subidas. Un espectáculo de carrera. Un 10 para la organización. Puro MTB.

     En algunas de estas bajadas se me presentan verdaderas dificultades que me hacen sacar el pie o incluso bajarme de la bici para superar ciertos tramos. No me preocupa en absoluto porque a la altura de la temporada en la que estamos no nos ha dado tiempo para realizar entrenamientos en los que mejorar nuestra técnica y tenemos bastantes carencias. Ha sido un período largo sin tocar la bici de montaña y poco a poco iremos recuperando un nivel digno.

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     La prueba para nosotros continua rodando y disfrutando, parando en los avituallamientos. No me eché nada a los bolsillos al inicio con este objetivo, parar a descansar y a comer y beber algo en los puntos establecidos. Además, me vino bien ya que al estar el terreno tan seco, la rueda delantera me iba perdiendo aire poco a poco pero constantemente y en uno de los avituallamientos tuve que solicitar a un miembro de la organización que me diera aire. Menos mal que le paré porque por él mismo me hubiera metido 4 kg de presión y estaba el circuito como para llevar las ruedas duras como piedras.

     Ya hacia el final de la carrera empecé a notar unas ligerísimas molestias musculares que no se agravaron porque la prueba estaba llegando a su fin. Menos mal.

     El final no podía ser de otra forma. Siguiendo​ las constantes que caracterizaron toda la marcha, el final era en una subida muy empinada, una "puntilla" para rematar una gran mañana de ciclismo.

     Llegamos a meta juntos, disfrutando del momento muy contentos por haber participado en una ruta tan divertida. Enhorabuena a la organización por su fantástico trabajo.

     En esta ocasión no pongo datos de la carrera porque no son relevantes en una jornada en la que lo que se buscaba era pasarlo bien practicando el deporte que amamos.

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Mario

Un apasionado del deporte que ha dedicado toda su vida al ciclismo. Ahora quiero compartir mi experiencia y mis conocimientos para ayudarte a mejorar tu calidad de vida y conseguir los objetivos deportivos que te propongas.

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